OVERSTIMS SPORDEJ MUESLI FORMAT ECO Dietetique avant effort

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OVERSTIMS SPORDEJ MUESLI FORMAT ECO  Dietetique avant effort
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spordej  overtim' s

  • Collation idéale avant et après vos entraînements
  • Facile et rapide à préparer
  • Se consomme 30 minutes avant l'effort
  • Grande puissance énergétique
  • pot de 700g

Si la nécessité d'une alimentation spécifique est admise à l'occasion des compétitions, la nutrition sportive en période d'entraînement n'a pas toujours l'attention qu'elle mérite. C'est pourtant elle qui conditionne à la fois la qualité de l'entraînement, la progression et surtout le maintien de l'état de forme tout au long de la saison.

Prêt en quelques instants, Spordej est une délicieuse collation très énergétique et facile à consommer permettant d'aborder un entraînement en plein possession de ses moyens.

  • Spordej est idéal pour s'entraîner tôt le matin, à l'heure du déjeuner ou en fin de journée.
  • Spordej se consomme idéalement 1/2 heure avant l'effort.
  • L'association Spordej (glucides) + Regeprot (protéines de lactosérum + BCAA) est spécifiquement adaptée à la récupération musculaire après l'effort. Elle permet de reconstituer ses réserves énergétiques et d'accélérer sa régénération musculaire

Dosage :

  • Dosage : 3 à 6 mesures rases (selon la durée et l'intensité de l'effort).

Préparation :

  • Verser Spordej dans un bol
  • Ajouter de l’eau froide en remuant doucement jusqu’à l’obtention d’une crème dessert bien onctueuse. Ne doit être ni liquide, ni compacte (type yaourt brassé).

En phase d'entraînement intensive :

  • Associé au Regeprot, Spordej facilite la récupération (glucides, protéines, BCAA).

Nombre de collations :

  • 1 maxi pot de 1,5kg : jusqu’à 25 collations


Pour 100 gPour une portion de 120 g
Energie1668 kJ / 394 kcal à 1733 kJ / 410 kcal1990 kJ / 470 kcal à 2094 kJ / 495 kcal
Protéines12 g à 13 g14 g à 16 g
Glucides73 g à 78 g88 g à 94 g
dont sucres20 g à 23 g24 g à 28 g
Lipides3,5 g à 6,9 g4,2 g à 8,3 g
dont acides gras saturés0,4 g à 2,8 g0,5 g à 3,4 g
Fibres1,1 g à 1,9 g1,3 g à 2,3 g
Sodium330 mg396 mg à 400 mg
Sel0,82 g0,98 g
Vitamine B10,72 mg (66%*) à 0,73 mg (66%*)0,86 mg (78%*) à 0,88 mg (80%*)
Calcium271 mg (34%*) à 276 mg (35%*)325 mg (41%*) à 331 mg (41%*)

* VNR = valeurs nutritionnelles de référence

Muesli & Fruits :

Ingrédients : maltodextrines, fécule de pomme de terre modifiée, protéines de soja (émulsifiant: lécithines (soja)), fructose, flocons d’avoine baby 5%, raisins secs 5% (raisins secs 99%, huile de coton), nougatine noisette (sucre, noisettes torréfiées), dextrose, noix de coco râpée, bananes en cubes 2 % (bananes 96%, anti-agglomérant : banane en poudre 4%), abricots en cubes 1,4% (abricots 85%, saccharose), sel, phosphate tricalcique, correcteurs d’acidité : carbonates de magnésium et de sodium, arôme, vitamine B1 (thiamine). Fabriqué dans un atelier qui utilise : lait, autres fruits à coque, œuf, céleri, sulfites.


Muesli & Chocolat :

Ingrédients : maltodextrines, fécule de pomme de terre modifiée, protéines de soja (émulsifiant : lécithines (soja)), copeaux de chocolat noir 10% (pâte de cacao 64%, sucre, beurre de cacao 3,9%, matière grasse du lait, émulsifiant : lécithines (soja), arôme naturel de vanille), fructose, flocons d’avoine baby 6%, nougatine noisette (sucre, noisettes torréfiées), dextrose, sel, arôme, phosphate tricalcique, correcteurs d’acidité : carbonates de sodium et de magnésium, vitamine B1 (thiamine). Fabriqué dans un atelier qui utilise : autres fruits à coque, œuf, céleri, sulfites.


Muesli & Crunchy nuts (amandes caramélisées) :

Ingrédients : Maltodextrines, fécule de pomme de terre modifiée, protéines de soja (émulsifiant : lécithines (soja)), fructose, amandes hachées caramélisées 7%, flocons d’avoine baby 5%, poudre de miel (maltodextrines, miel), dextrose, sel, phosphate tricalcique, correcteurs d’acidité : carbonates de sodium et de magnésium, arôme, vitamine B1 (thiamine). Fabriqué dans un atelier qui utilise : autres fruits à coque, lait, œuf, céleri, sulfites.

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