OVERSTIMS SPORDEJ FORMAT ECO Dietetique avant effort

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OVERSTIMS SPORDEJ  FORMAT ECO  Dietetique avant effort
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spordej  overtim' s

  • Collation idéale avant et après vos entraînements
  • Facile et rapide à préparer
  • Se consomme 30 minutes avant l'effort
  • Grande puissance énergétique
  • pot de 700g

Si la nécessité d'une alimentation spécifique est admise à l'occasion des compétitions, la nutrition sportive en période d'entraînement n'a pas toujours l'attention qu'elle mérite. C'est pourtant elle qui conditionne à la fois la qualité de l'entraînement, la progression et surtout le maintien de l'état de forme tout au long de la saison.

Prêt en quelques instants, Spordej est une délicieuse collation très énergétique et facile à consommer permettant d'aborder un entraînement en plein possession de ses moyens.

  • Spordej est idéal pour s'entraîner tôt le matin, à l'heure du déjeuner ou en fin de journée.
  • Spordej se consomme idéalement 1/2 heure avant l'effort.
  • L'association Spordej (glucides) + Regeprot (protéines de lactosérum + BCAA) est spécifiquement adaptée à la récupération musculaire après l'effort. Elle permet de reconstituer ses réserves énergétiques et d'accélérer sa régénération musculaire

Dosage :

  • Dosage : 3 à 6 mesures rases (selon la durée et l'intensité de l'effort).

Préparation :

  • Verser Spordej dans un bol
  • Ajouter de l’eau froide en remuant doucement jusqu’à l’obtention d’une crème dessert bien onctueuse. Ne doit être ni liquide, ni compacte (type yaourt brassé).

En phase d'entraînement intensive :

  • Associé au Regeprot, Spordej facilite la récupération (glucides, protéines, BCAA).

Nombre de collations :

  • 1 maxi pot de 1,5kg : jusqu’à 25 collations

Pour 100 gPour une portion de 120 g
Energie1582 kJ / 373 kcal à 1774 kJ / 420 kcal1916 kJ / 451 kcal à 2127 kJ / 504 kcal
Protéines11 g à 16 g13 g à 19 g
Glucides64 g à 81 g77 g à 97 g
dont sucres16 g à 22 g19 g à 26 g
Lipides0,6 g à 11 g0,7 g à 13 g
dont acides gras saturés0,1 g à 8,3 g0,1 g à 10 g
Fibres0,5 g à 5,1 g< 0,5 g à 6,1 g
Sodium310 mg à 570 mg370 mg à 680 mg
Sel0,78 g à 1,4 g0,94 g à 1,7 g
Vitamine B10,71 mg (65%*) à 0,79 mg (72%*)0,85 mg (77%*) à 0,95 mg (86%*)
Calcium263 mg (33%*) à 292 mg (37%*)315 mg (39%*) à 350 mg (44%*)

* VNR = valeurs nutritionnelles de référence

Chocolat :

Ingrédients : maltodextrines, copeaux de chocolat 17% (pâte de cacao 64%, sucre, beurre de cacao 3,9%, matière grasse du lait, émulsifiant : lécithines (soja), arôme naturel de vanille), fécule de pomme de terre modifiée, cacao en poudre 11%, protéines de soja (émulsifiant : lécithines (soja)), fructose, dextrose, sel, phosphate tricalcique, correcteurs d’acidité : carbonates de sodium et de magnésium, vitamine B1 (thiamine). Fabriqué dans un atelier qui utilise : œuf, fruits à coque, céleri, sulfites. Conformément à la réglementation ce produit contient moins de 20 mg/kg de gluten.


Café :

Ingrédients : maltodextrines (UE), fécule de pomme de terre modifiée, protéines de soja (émulsifiant : lécithines (soja)), fructose, dextrose, café soluble 3,3%, poudre de cacao maigre, sel, phosphate tricalcique, correcteurs d’acidité : carbonates de magnésium et de sodium, vitamine B1 (thiamine). Fabriqué dans un atelier qui utilise : œuf, lait, fruits à coque, céleri, sulfites. Conformément à la réglementation ce produit contient moins de 20 mg/kg de gluten.


Banane - chocolat :

Ingrédients : maltodextrines, fécule de pomme de terre modifiée, protéines de soja (émulsifiant : lécithines (soja)), copeaux de chocolat 10% (pâte de cacao 64%, sucre, beurre de cacao 3,9%, matière grasse du lait, émulsifiant : lécithines (soja), arôme naturel de vanille), banane en poudre 8,5%, dextrose, fructose, arômes, poudre au miel (maltodextrine, miel), sel, phosphate tricalcique, correcteurs d’acidité : carbonates de magnésium et de sodium, vitamine B1 (thiamine). Fabriqué dans un atelier qui utilise : œuf, fruits à coque, céleri, sulfites. Conformément à la réglementation ce produit contient moins de 20 mg/kg de gluten.


Praliné :

Ingrédients : maltodextrines, praliné en poudre 23% (sucre, noisettes 25% et noisettes partiellement déshuilées 25%), fécule de pomme de terre modifiée, protéines de soja (émulsifiant : lécithines (soja)), nougatine noisette 9,8% (sucre, noisettes 50%), arôme (noisette, amande), sel, poudre de cacao maigre, phosphate tricalcique, correcteurs d’acidité : carbonates de magnésium et de sodium, vitamine B1 (thiamine). Fabriqué dans un atelier qui utilise : œuf, autres fruits à coque, lait, céleri, sulfites. Conformément à la réglementation ce produit contient moins de 20 mg/kg de gluten.


Vanille - noix de pécan :

Ingrédients : maltodextrines, fécule de pomme de terre modifiée, protéines de soja (émulsifiant : lécithines (soja)), fructose, noix de pécan caramélisées 7% (copeaux de noix de pécan 70%, sucre), arômes (lait), dextrose, sel, vanille épuisée 0,1%, phosphate tricalcique, correcteurs d’acidité : carbonates de magnésium et de sodium, vitamine B1 (thiamine). Fabriqué dans un atelier qui utilise : œuf, autres fruits à coque, céleri, sulfites. Conformément à la réglementation ce produit contient moins de 20 mg/kg de gluten.


Brownie :

Ingrédients : maltodextrines, protéines de soja (émulsifiant : lécithines (soja)), fécule de pomme de terre modifiée, poudre de cacao 10%, copeaux de chocolat 10% (pâte de cacao 64%, sucre, beurre de cacao 3,9%, matière grasse du lait, émulsifiant : lécithines (soja), arôme naturel de vanille), fructose, noix de pécan caramélisées 5% (copeaux de noix de pécan 70%, sucre), dextrose, arômes, sel, phosphate tricalcique, correcteurs d’acidité : carbonates de magnésium et de sodium, vitamine B1 (thiamine). Fabriqué dans un atelier qui utilise : autres fruits à coque, œuf, céleri, sulfites. Conformément à la réglementation ce produit contient moins de 20 mg/kg de gluten.


Chocolat - noix de coco :

Ingrédients : maltodextrines, protéines de soja (émulsifiant : lécithines (soja)), fécule de pomme de terre modifiée, copeaux de chocolat 10% (pâte de cacao 64%, sucre, beurre de cacao 3,9%, matière grasse du lait, émulsifiant : lécithines (soja), arôme naturel de vanille), poudre de cacao 8%, fructose, lait de noix de coco en poudre 5% (lait de noix de coco 90%, maltodextrine, caséinate de sodium (lait)), dextrose, noix de coco râpée 3%, arôme, sel, phosphate tricalcique, correcteurs d’acidité : carbonates de magnésium et de sodium, vitamine B1 (thiamine). Fabriqué dans un atelier qui utilise : œuf, fruits à coque, céleri, sulfites. Conformément à la réglementation ce produit contient moins de 20 mg/kg de gluten.


Chocolat noisette :

Ingrédients : maltodextrines, protéines de soja (émulsifiant : lécithines (soja)), fécule de pommes de terre modifiée, copeaux de chocolat 8% (pâte de cacao 64%, sucre, beurre de cacao 3,9%, matière grasse du lait, émulsifiant : lécithines (soja), arôme naturel de vanille), fructose, cacao en poudre 7%, dextrose, noisettes 3,75%, sel, phosphate tricalcique, correcteurs d’acidité : carbonates de magnésium et de sodium, arôme, vitamine B1 (thiamine). Fabriqué dans un atelier qui utilise : œuf, autres fruits à coque, céleri, sulfites. Conformément à la réglementation ce produit contient moins de 20 mg/kg de gluten.


Caramel au beurre salé :

Ingrédients : maltodextrines, fécule de pomme de terre modifiée, protéine de soja (émulsifiant : lécithines (soja)), fructose, éclats de caramel d’Isigny au beurre salé et au sel de Guérande 4% (sucre, sirop de glucose, lait entier en poudre reconstitué, crème fraîche d’Isigny A.O.P, beurre salé d’Isigny A.O.P, sel de Guérande, émulsifiant : lécithines), dextrose, arômes, sel, cacao maigre en poudre, phosphate tricalcique, correcteurs d’acidité : carbonates de magnésium et de sodium, vitamine B1 (thiamine). Fabriqué dans un atelier qui utilise : œuf, fruits à coque, céleri, sulfites. Conformément à la réglementation ce produit contient moins de 20 mg/kg de gluten.

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